Дипломированный фитнес тренер в Анталье

Дипломированный фитнес тренер в Анталье приглашает на групповые и персональные тренировки в районах Муратпаша, Лара, Коньяалты.

Если тебе нужна помощь в следующих направлениях, то пиши свой запрос. Я помогу тебе найти эффективное решение и мы пройдем путь к твоей цели вместе:

• убрать лишний вес безопасно, сохранить результат бессрочно, перейти на здоровый образ жизни;
• проработать мышцы и создать стройное и подтянутое тело;
• подготовка к соревнованиям в категориях "фитнес бикини", "фитнес";
• коррекция осанки;
• восстанавливающий тренинг при болях в спине/суставах;
• восстановление после травм.

О себе

Приветствую. Я, Вероника Майская, дипломированный фитнес тренер, сертифицированный нутрициолог, сертифицированный прикладной кинезиолог,

КМС по спортивной аэробике, МС по фитнесу.

Моя цель – привлекать к здоровому образу жизни больше людей, открывать для них любовь к спорту и радоваться в движении, гордиться собственным телом и заботиться о своем здоровье!

Услуги

1. Индивидуальные и групповые тренировки

• Функциональная тренировка
• Силовая тренировка
• Круговая тренировка
• Интервальная тренировка
• Динамичная йога (виньяса)
• Пилатес
• Растяжка
• Восстанавливающая тренировка при травмах, болях в спине/суставах

Продолжительность: 60-90 мин

2. Коучинг в переходе к здоровому образу жизни

• анализ образа жизни и пищевого рациона;
• совместное выявление и коррекция проблем;
• взращивание полезных привычек для перехода на ЗОЖ;
• предоставление индивидуального плана питания;
• выбор типа физической активности и предоставление плана тренировок;
• отслеживание результата до и после каждые 2 недели.

Формат работы: оффлайн/онлайн.

Продолжительность программы: от 1 месяца.